En jobbig dag igår... Var på terapi, en påfrestande session som tog väldigt mycket energi. Kände mig helt uttömd och tung i huvudet efteråt, gick en timmes promenad för att återfå styrka inför hemfärd. Landa i nuet och allt vad det innebär. Jag försökte att förbereda mig så mkt det bara gick innan terapin. Gick igenom i huvudet på vad jag skulle säga, vad jag skulle svara på eventuella frågor. För att koncentrera mig på att prata utan att bryta ihop och gråta bort den värdefulla tiden.
Jag var medveten om att det skulle vara en ny person som jag skulle träffa, då blir mötet extra ansträngande. Dels för att jag inte vet vem denne är, och att jag måste börja från början igen, förklara hela situationen ända från början. Spolar tillbaka filmen ihuvudet för att sedan kunna återberätta det hela, helst på en timme. Jag låg i sängen i natt och försökte reda ut tidsförloppet, situationer och känslor.
Jag tror att det kommer att bli bättre sedan när jag fått en och samma person att prata med. Måste hålla ut tills jag får det... Tyvär är det en lång väg dess förinnan man kan få det. Jag fattar det, men det är otroligt jobbigt under vägen dit. Önskar att jag kunde spola framåt i tiden och få det hela överstökat...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar